Клиника ИМР
Электронная почта
hello@imr-clinic.ru
Адрес
г. Москва, ул. 3-я Хорошёвская,
дом 17А, офисное помещение 8H
Время работы
ежедневно с 08:00 до 20:00
воскресенье — выходной
Неврологическая реабилитация
Ортопедическая реабилитация
Кардиологическая реабилитация
ЛФК
ЛФК для детей
Массаж
Ортопедические симптомы
Ортопедия без операции
Неврологические симптомы
Восстановление движения
Когда нужна кардиореабилитация
Этапы кардиореабилитации
ЛФК при эндокринных нарушениях
ЛФК при диабете и ожирении
Ортопедическая реабилитация
Ортопедическая реабилитация помогает восстановить движение, силу, устойчивость и уверенность после операций, травм, переломов, артроза, боли в суставах и нарушений опорно-двигательного аппарата.
Восстановление не заканчивается выпиской из стационара. Именно правильно выстроенная реабилитация во многом определяет, насколько полно вернётся функция и получится ли вернуться к привычной жизни без ограничений.
В ИМР программа подбирается индивидуально: с учётом диагноза, операции или травмы, этапа восстановления, возраста, физической подготовки и сопутствующих заболеваний.
Когда нужна ортопедическая реабилитация
Восстановление после эндопротезирования тазобедренного, коленного или плечевого сустава
После артроскопии, пластики связок, операций на менисках или сухожилиях
После переломов, вывихов, растяжений и длительной иммобилизации
Ограничение движения, скованность, контрактуры после травмы или операции
Боль в суставах, спине, стопе или мышцах при движении и нагрузке
Артроз, остеохондроз, межпозвонковые грыжи, нарушения осанки
Плоскостопие, вальгусная деформация стоп, перегрузка стопы
Страх движения и неуверенность при возвращении к обычной активности
Направления
С чем помогает ортопедическая реабилитация
Программа зависит от причины обращения: операция, травма, артроз, боль, ограничение движения или необходимость безопасно вернуться к нагрузке.
После операций
Послеоперационная реабилитация
Помогаем восстановить объём движений, силу, устойчивость и бытовую активность после операций на суставах, связках, сухожилиях и позвоночнике.
После травм
Реабилитация после переломов и вывихов
Постепенно возвращаем подвижность, мышечную силу, координацию и уверенность после гипса, фиксации или длительного ограничения движения.
Суставы
Реабилитация при артрозе
Работаем с болью, скованностью, ограничением движения и перегрузкой суставов при гонартрозе, коксартрозе и других дегенеративных изменениях.
Позвоночник
Восстановление при боли в спине
Подбираем безопасную нагрузку при хронической боли, остеохондрозе, грыжах, после операций и нарушениях двигательного стереотипа.
Стопа
Реабилитация стопы и голеностопа
Работаем с плоскостопием, вальгусной деформацией, болью при ходьбе, нестабильностью голеностопа и перегрузкой стопы.
Возврат к нагрузке
Безопасное возвращение к активности
Помогаем вернуться к работе, быту, ходьбе, тренировкам и привычной нагрузке без резкого перегруза и повторных травм.
Цели восстановления
Что мы восстанавливаем
Реабилитация должна возвращать не абстрактные показатели, а конкретные функции: ходить, двигаться, работать, заниматься спортом и жить без постоянного ограничения.
Уменьшить боль и отёк
Восстановить объём движений
Вернуть мышечную силу
Улучшить походку и устойчивость
Сформировать правильные двигательные стереотипы
Научить безопасной бытовой нагрузке
Снизить риск повторной травмы
Подготовить к возвращению к спорту или работе
Как проходит
От осмотра до возвращения к нагрузке
Мы оцениваем не только больное место, но и движение в целом: походку, мышечный баланс, устойчивость, амплитуду и качество выполнения упражнений.
Оценка состояния
Специалист уточняет диагноз, этап восстановления, жалобы, ограничения, операции или травмы в анамнезе.
Функциональный осмотр
Оцениваем объём движений, силу, устойчивость, походку, болевые ограничения и качество выполнения движений.
План восстановления
Определяем цели, допустимую нагрузку, частоту занятий, домашнюю программу и критерии прогресса.
Занятия под контролем
Следим за техникой, амплитудой, темпом, реакцией тканей и постепенно увеличиваем нагрузку.
Возврат к активности
Помогаем безопасно вернуться к ходьбе, работе, тренировкам и обычной жизни без страха движения.
Запишитесь на консультацию по реабилитации
Специалист оценит текущее состояние, ограничения и подскажет, как безопасно начать или продолжить восстановление.
Москва, ул. 3-я Хорошёвская, 17А
Когда лучше не откладывать обращение
Если после травмы или операции сохраняется выраженная боль, нарастает отёк, движение не восстанавливается, сложно опираться на ногу, появляется нестабильность или страх нагрузки — лучше обсудить план восстановления со специалистом.
Перед визитом
Что взять с собой
01
Выписки после операции, травмы или стационарного лечения
02
МРТ, КТ, рентген, УЗИ суставов или другие обследования
03
Заключения травматолога-ортопеда, хирурга, невролога или врача ЛФК
04
Удобную одежду и обувь для оценки движения и выполнения упражнений
Почему ИМР
Лечим движение, а не только боль
Ортопедическая реабилитация в ИМР строится вокруг функции: движения, нагрузки, самостоятельности и безопасного возвращения к жизни.
Фокус на функции
Наша цель — не только уменьшить боль, а вернуть движение, ходьбу, нагрузку и уверенность в теле.
Понимание этапов восстановления
Нагрузка подбирается с учётом операции, травмы, состояния тканей и текущего периода реабилитации.
Связка с ортопедом
При необходимости подключаем травматолога-ортопеда, УЗИ, диагностику и корректируем маршрут восстановления.
Безопасная прогрессия нагрузки
Не форсируем процесс: постепенно увеличиваем амплитуду, силу, выносливость и сложность упражнений.
Понятно для пациента
Объясняем, что можно, чего пока нельзя, какие ощущения допустимы и как заниматься дома.
Профилактика повторных проблем
Работаем с причинами перегрузки: походкой, мышечным балансом, техникой движения и привычными нагрузками.
Частые вопросы
Ответы на вопросы об ортопедической реабилитации
Когда начинать реабилитацию после операции или травмы?
Сроки зависят от типа операции, травмы, фиксации и рекомендаций лечащего врача. Важно не начинать слишком резко, но и не затягивать восстановление без причины.
Можно ли заниматься, если сохраняется боль?
Да, но нагрузку нужно подбирать осторожно. Боль не всегда означает запрет на движение, но важно понимать её причину, интенсивность и реакцию на упражнения.
Нужно ли приходить с МРТ или рентгеном?
Если обследования уже есть, лучше взять их с собой. Если нет, специалист после осмотра подскажет, нужны ли дополнительные исследования.
Чем ортопедическая реабилитация отличается от обычной тренировки?
Реабилитация учитывает диагноз, состояние тканей, ограничения, болевой синдром и этап восстановления. Это не фитнес, а медицинская программа возврата функции.
Будут ли упражнения для дома?
Да. Домашняя программа помогает закреплять результат, но упражнения должны быть подобраны и показаны специалистом, чтобы техника была безопасной.
