Клиника ИМР
Электронная почта
hello@imr-clinic.ru
Адрес
г. Москва, ул. 3-я Хорошёвская,
дом 17А, офисное помещение 8H
Время работы
ежедневно с 08:00 до 20:00
воскресенье — выходной
Неврологическая реабилитация
Ортопедическая реабилитация
Кардиологическая реабилитация
ЛФК
ЛФК для детей
Массаж
Ортопедические симптомы
Ортопедия без операции
Неврологические симптомы
Восстановление движения
Когда нужна кардиореабилитация
Этапы кардиореабилитации
ЛФК при эндокринных нарушениях
ЛФК при диабете и ожирении
После инфаркта, стентирования или операции на сердце многие пациенты боятся лишний раз пошевелиться. Но восстановление требует не полного покоя, а правильно подобранной и безопасной активности.
Задача кардиореабилитации — найти безопасный коридор между гиподинамией и перегрузкой: когда движение становится частью лечения, а не риском.
Не понимаете, какая нагрузка безопасна?
Запишитесь на консультацию: кардиолог оценит состояние, ограничения и поможет подобрать безопасный режим восстановления.
Симптомы
Когда физическая активность становится частью лечения
01
После инфаркта страшно двигаться
Как понять, какие нагрузки безопасны
После инфаркта многие пациенты начинают избегать любой активности. Но полный отказ от движения может замедлять восстановление и снижать выносливость.
Что может быть допустимо
На ранних этапах умеренная усталость после короткой прогулки, небольшое учащение пульса и лёгкая одышка, быстро проходящая после отдыха, могут быть частью восстановления.
Когда остановиться
Нужно прекратить нагрузку, если появляется давящая или жгучая боль за грудиной, резкая одышка, холодный пот, головокружение или пульс долго не снижается после отдыха.
Кардиореабилитация помогает подобрать безопасный диапазон активности: сколько ходить, какой пульс допустим, как повышать нагрузку и когда останавливаться.
02
При ИБС непонятно, как часто заниматься
Гиподинамия вредна, но перегрузка тоже опасна
При ишемической болезни сердца важна регулярная, но дозированная физическая активность. Режим занятий должен учитывать диагноз, лекарства, давление, пульс и переносимость нагрузки.
Что может быть допустимо
При стабильном состоянии часто ориентируются на регулярные занятия несколько раз в неделю с разминкой, основной частью и заминкой.
Когда остановиться
Если после занятий появляется выраженная усталость на следующий день, нарушение сна, боли в мышцах, перебои в сердце или ухудшение самочувствия — нагрузка может быть чрезмерной.
Специалист помогает подобрать частоту, длительность и интенсивность занятий, а также объясняет, как контролировать пульс, давление и самочувствие.
03
После стентирования хочется вернуться к активности
Когда ЛФК нужна, а когда сначала нужен врач
После стентирования движение часто не запрещено, а наоборот становится частью восстановления. Но нагрузка должна увеличиваться постепенно и под контролем.
Что может быть допустимо
На ранних этапах обычно начинают со щадящей активности, ходьбы и лёгких упражнений без резких силовых нагрузок.
Когда остановиться
Если боль в груди появляется при небольшой нагрузке, есть сердцебиение в покое, выраженная слабость, сухой кашель или проблемы в области пункции — сначала нужна оценка врача.
Кардиореабилитация помогает безопасно повысить выносливость, уменьшить страх нагрузки и вернуть привычную активность без резких перегрузок.
Красные флаги для любого кардиопациента
Если такие симптомы возникают в покое или не проходят после отдыха, нужна срочная медицинская помощь. Если они появляются только при нагрузке — это повод пройти оценку и подобрать безопасный режим активности.
боль, давление или жжение в груди
боль с отдачей в шею, челюсть, левую руку или между лопатками
одышка, при которой трудно говорить
головокружение, холодный пот, резкая слабость
сильное сердцебиение или ощущение “провалов” пульса
симптомы возникают в покое или не проходят после отдыха
Кардиореабилитация
Что даёт дозированное движение
Кардиореабилитация не означает “просто больше ходить”. Это программа, где нагрузка подбирается с учётом диагноза, обследований, лекарств, давления, пульса и реакции организма на движение.
найти безопасный уровень физической активности
постепенно повысить переносимость нагрузки
снизить страх движения после инфаркта или операции
научить контролировать пульс и давление
уменьшить риски гиподинамии
выстроить понятный план возвращения к обычной жизни
ИМР
Как проходит оценка перед нагрузкой
Перед началом программы важно понять, какая активность безопасна именно для пациента. Кардиолог оценивает состояние сердца, симптомы, обследования, препараты и факторы риска.
консультация кардиолога
оценка давления и пульса
разбор ЭКГ, ЭхоКГ, Холтера, СМАД при наличии
оценка принимаемых препаратов
определение противопоказаний к нагрузке
подбор индивидуального режима активности
Когда обращаться в ИМР
Если после инфаркта, стентирования или на фоне ишемической болезни сердца вы боитесь двигаться, не понимаете, какая нагрузка безопасна, или замечаете снижение переносимости обычной активности — стоит пройти оценку. В ИМР помогут подобрать план нагрузки, контроль переносимости и сопровождение врача.
Мы используем файлы cookie, чтобы сделать использование сайта удобнее, а также для анализа и маркетинга. Нажимая «Принять», вы соглашаетесь с использованием файлов cookie в соответствии с нашей политикой обработки персональных данных