Клиника ИМР
Электронная почта
hello@imr-clinic.ru
Адрес
г. Москва, ул. 3-я Хорошёвская,
дом 17А
Время работы
ежедневно с 08:00 до 20:00
воскресенье — выходной
Врач ЛФК и реабилитолог
Шифрин Владимир Львович
Врач ЛФК, реабилитолог, врач физической и реабилитационной медицины
Врач ЛФК, реабилитолог, врач физической и реабилитационной медицины. Помогает восстановить движение, уменьшить боль и вернуть функцию после травм, операций, хронических заболеваний, неврологических нарушений и возрастных изменений. Работает со взрослыми и детьми от 7 лет, включая пациентов старшего возраста и людей после ортопедических, неврологических и кардиологических событий.
26 лет
клинической практики
100 000+
пациентов за время работы
7–85+
возраст пациентов
3 профиля
ортопедическая, неврологическая и кардиореабилитация
Я не просто даю упражнения. Моя задача — понять, почему человеку больно двигаться, где нарушен паттерн движения, какая мышца перегружена, а какая выключена. Реабилитация должна быть без насилия над телом: сначала убираем боль и спазм, затем возвращаем контроль, силу и свободу движения.
Специализация
С чем помогает доктор
Ортопедия и суставы
артроз коленного, тазобедренного и плечевого сустава
плечелопаточный периартрит и “замороженное плечо”
боль в колене при ходьбе и подъёме по лестнице
ограничение подвижности после травм
профилактика перегрузок и повторных обострений
После операций и травм
реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
реабилитация после эндопротезирования коленного сустава
восстановление после операций на позвоночнике
после сшивания связок и менисков
переломы, вывихи, растяжения, разрывы мышц и сухожилий
Неврологическая реабилитация
последствия инсульта
парезы и нарушения ходьбы
нарушение координации и равновесия
болезнь Паркинсона
рассеянный склероз и поддержание объёма движений
Компрессионные и болевые синдромы
радикулопатия и “защемление седалищного нерва”
туннельные синдромы и онемение рук
межрёберная невралгия
синдром грушевидной мышцы
хронические миофасциальные боли
Детская и подростковая реабилитация
дети и подростки от 7 лет
нарушение походки
послеоперационное восстановление
лёгкие и средние формы ДЦП у пациентов 7+
спортивная реабилитация у детей и подростков
Возрастная и кардиореабилитация
саркопения и возрастная слабость
остеопороз и профилактика падений
“шаркающая походка” у пациентов старшего возраста
постинфарктная кардиореабилитация
адаптация к физическим нагрузкам при гипертонии
Философия доктора
Подход доктора
Владимир Львович работает не только с болью, а с функцией: как человек ходит, встаёт, держит равновесие, переносит вес, включает мышцы и боится или не боится движения.
В основе подхода — мягкая функциональная диагностика, бережные мануальные техники, миофасциальная работа, постизометрическая релаксация, дозированная ЛФК и постепенное переобучение двигательных паттернов.
Доктор умеет работать с “хрупкими” пациентами: детьми после операций, взрослыми после травм, пациентами после эндопротезирования, инсульта, кардиологических событий и людьми старшего возраста. Главный принцип — восстановление без боли, форсирования и насилия над телом.
Подход доктора
Как проходит консультация
01
Оценивает жалобы, историю травмы, операции, боли, ограничения движения и предыдущей реабилитации
02
Проводит функциональную диагностику: походка, равновесие, объём движений, мышечный тонус и паттерны нагрузки
03
Определяет, где есть спазм, слабость, страх движения, нарушение координации или неправильный двигательный стереотип
04
Использует мягкие мануальные техники, миофасциальный релиз, ПИР, массаж и подготовку тканей к движению
05
Подбирает индивидуальный комплекс ЛФК в безболевом диапазоне
06
Постепенно возвращает опору, силу, координацию, равновесие и уверенность в движении
Образование и квалификация
Квалификация и подготовка
Основное образование, ординатура, профессиональная переподготовка и повышение квалификации.
1999
Образование
Высшее медицинское образование
Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова
Клинические примеры
Примеры из практики доктора
Ходьба на носочках и боль после операции у подростка
Подросток 14 лет
Запрос
После операции на ахилловом сухожилии сохранялась боль, нарушенная походка и невозможность нормально передвигаться. Ребёнок ходил на пятках с прямыми коленями, без физиологичного переката стопы.
Что выявили
отсутствовал нормальный паттерн шага с перекатом с пятки на носок
сохранялся гипертонус задней мышечной цепи
были признаки рубцово-спаечного процесса и защитной ходьбы
Тактика
Подобран мягкий безболевой протокол: миофасциальная работа, постизометрическая релаксация, криостретчинг, массаж с фиксацией достигнутого положения и постепенное обучение правильному паттерну шага.
Динамика
боль ушла
улучшился объём движения в голеностопе
подросток освоил более физиологичный перекат стопы и стал ходить увереннее
Клинический пример приведён для понимания подхода. Сроки и результат реабилитации индивидуальны.
Боль в колене и ошибка форсированной нагрузки
Пациентка 52 лет
Запрос
Боль в коленном суставе, спазм мышц бедра и голени, трудности при подъёме по лестнице и вставании со стула. Пациентка хотела сразу увеличить нагрузку, но после интенсивных занятий состояние раньше ухудшалось.
Что выявили
выявлены признаки пателлофеморального болевого синдрома
мышцы бедра и голени находились в хроническом гипертонусе
походка была неустойчивой, с компенсаторным переносом нагрузки
Тактика
Реабилитация началась не с интенсивной нагрузки, а с разгрузки, миофасциального релиза, мягкой работы с тонусом, определения безопасной амплитуды и постепенного подключения упражнений.
Динамика
уменьшилась боль при ходьбе и подъёме по лестнице
пациентка стала увереннее вставать со стула
походка стала более устойчивой
В реабилитации большая нагрузка не всегда означает лучший результат. Сначала важно снизить боль и восстановить контроль движения.
Боль в плече и руке при проблемах шейного отдела
Пациентка 48 лет
Запрос
Постоянная боль в левом плече и руке, онемение, скованность, нарушение сна. Ранее короткий массаж плеча давал только временное облегчение.
Что выявили
выявлено защитное поднятие плеча и асимметрия плечевого пояса
обнаружены зоны гипертонуса и гипотонуса в мышцах шеи, лопатки и руки
симптомы соответствовали цервикобрахиалгии с миофасциальным компонентом
Тактика
Вместо локального массажа плеча применён комплексный протокол: лимфодренажная подготовка, оценка мышечного тонуса, миофасциальный релиз, ПИР, работа с гипотоничными мышцами и домашние упражнения.
Динамика
боль из постоянной стала эпизодической и менее выраженной
улучшился сон
уменьшилась скованность шеи и плечевого пояса
При боли в руке и плече важно оценивать не только место боли, но и шею, лопатку, мышечный тонус и биомеханику всей зоны.
Восстановление ходьбы после эндопротезирования тазобедренного сустава
Пациентка 62 лет
Запрос
Через два года после эндопротезирования тазобедренного сустава пациентка продолжала ходить только с ходунками, боялась наступать на ногу и испытывала боль в пояснице.
Что выявили
выявлены перекос таза и выраженная слабость мышц оперированной стороны
ягодичные мышцы и мышцы бедра были значительно ослаблены
сформировался страх движения и неправильный паттерн ходьбы
Тактика
Реабилитация строилась постепенно: мягкая мануальная подготовка, лимфодренаж, активация ягодичных мышц, восстановление нейромышечной связи, упражнения лёжа и затем обучение переносу веса у опоры.
Динамика
пациентка смогла перейти от ходунков к трости
уменьшилась боль в пояснице
появилось ощущение опоры и контроля над ногой
Даже если после операции прошло много времени, восстановление возможно. Но план должен быть постепенным, безопасным и индивидуальным.
Записаться к доктору
Оставьте заявку на приём — администратор поможет подобрать удобное время и подтвердит запись.
Частые вопросы
Перед приёмом
С какими проблемами можно обратиться к доктору Шифрину?
К доктору можно обратиться при боли и ограничении движения после травм, операций, артрозах, боли в колене, плече, тазобедренном суставе, нарушении походки, слабости мышц, последствиях инсульта, болезни Паркинсона, возрастной потере силы, страхе падений и необходимости восстановить движение после длительной боли.
Чем реабилитолог отличается от тренера?
Реабилитолог работает с медицинскими ограничениями: болью, травмами, операциями, неврологическими нарушениями, возрастной слабостью и рисками перегрузки. Задача — не просто дать упражнения, а подобрать безопасную нагрузку с учётом диагноза, тканей, боли и функционального состояния.
Можно ли заниматься, если движение вызывает боль?
Да, но нагрузка должна подбираться очень аккуратно. В большинстве случаев доктор сначала снижает боль, спазм и защитное напряжение, а уже потом подключает упражнения в безболевом диапазоне.
Работает ли доктор с детьми?
Да, доктор работает с детьми и подростками от 7 лет, в том числе при нарушениях походки, после операций, травм, при лёгких и средних формах ДЦП и в задачах спортивной реабилитации.
Сколько занятий может понадобиться?
Количество занятий зависит от исходного состояния, диагноза, возраста, боли, объёма движений и цели реабилитации. После первичной оценки доктор объяснит примерный план и этапы восстановления.
Полезные разделы
Связанные направления
Направление
ЛФК и реабилитация
Индивидуальные занятия для восстановления движения, силы, равновесия и уверенности после травм, операций и боли.
Восстановление
Массаж
Медицинский массаж, работа с мышечным тонусом, спазмами, перегрузкой и подготовкой тканей к движению.
Смежное направление
Неврология
Консультации при боли, онемении, слабости, нарушении походки и неврологических симптомах.
Шифрин Владимир Львович — врач ЛФК и реабилитолог
Шифрин Владимир Львович — врач ЛФК, реабилитолог, врач физической и реабилитационной медицины. В клинике ИМР в Москве доктор помогает восстановить движение после травм, операций, эндопротезирования суставов, боли в колене, плече, спине и шее, нарушении походки, последствиях инсульта, болезни Паркинсона, мышечных спазмах, хронической боли, возрастной слабости и снижении равновесия.
Подробнее о направлении ЛФК и реабилитации →