Ортопедическая реабилитация после операции
Реабилитация после операции на суставе — поэтапно и безопасно
Восстанавливаем движение после эндопротезирования, артроскопии, пластики связок и других операций. ЛФК и медицинский массаж по международным протоколам, без перегрузки и хаотичных упражнений.
Первое занятие ЛФК после операции
5 000 ₽
•
60 минут индивидуальной работы
•
Функциональная оценка
•
Анализ выписки и снимков
•
Первые упражнения и задание на дом
Индивидуальное занятие ЛФК
5 000 ₽
•
60 минут один на один со специалистом
•
Контроль нагрузки
•
Домашнее задание до следующего визита
Массаж конечности с проработкой сустава
4 500 ₽
•
Верхняя или нижняя конечность
•
Работа с мягкими тканями
•
По показаниям специалиста
С чего начать
Первое занятие ЛФК — 5 000 ₽
Функциональная оценка, подбор упражнений и задание на дом уже входят в 60 минут.
Записаться на приём или получить консультацию можно по телефону
+7 (495) 800-80-88Показания
После каких операций мы работаем
Принимаем пациентов после выписки из стационара и сопровождаем восстановление поэтапно.
Эндопротезирование коленного или тазобедренного сустава
Восстановление ходьбы, разработка объёма движений протеза, укрепление опорных мышц.
Артроскопия — мениск, ПКС, хрящ
Снятие отёка, постепенная нагрузка по протоколу, возврат к функции. Для спортсменов — к тренировкам.
Переломы и остеосинтез
Контроль нагрузки по срокам консолидации, борьба с атрофией, постепенная нормализация ходьбы.
Пластика связок (ПКС, мениск)
Строгое следование протоколу по неделям, чтобы трансплантат прижился, а нога стала стабильной.
Операции на позвоночнике
Удаление грыжи, стабилизация позвонков — постепенное возвращение к нагрузкам после хирургического вмешательства.
Тугоподвижность и контрактуры
Если после операции сустав не разгибается или не сгибается — это наш профиль. Работаем с ограниченной амплитудой.
Почему это важно
Почему важно начать сейчас
Восстановление после операции зависит не только от хирурга, но и от того, насколько вовремя начата правильная реабилитация.
1–2 недели после операции
Ранний старт восстановления
ЛФК начинается максимально рано: позиционирование, изометрика, безопасная разработка сустава.
3–6 недель
Подключаем активную нагрузку
Укрепляем мышцы, возвращаем опору на конечность, добавляем массаж и работу с мягкими тканями.
2–3 месяца
Возврат к повседневной активности
Функциональная тренировка помогает безопасно вернуться к лестницам, ходьбе, работе и привычной жизни.
Без реабилитации
Риск осложнений возрастает
Контрактуры, отёк, хроническая боль, атрофия мышц и затянувшееся восстановление встречаются гораздо чаще.
Как проходит лечение
4 шага к восстановлению после операции
От первого визита и оценки состояния до безопасного возвращения к привычной активности.
Острый период
Работаем с первых дней после операции: безопасная активация мышц, снижение отёка, профилактика контрактур.
Активное восстановление
Постепенно возвращаем амплитуду движений, силу и устойчивость сустава по протоколу восстановления.
Функциональный этап
Тренируем бытовую и профессиональную активность, походку, лестницы, баланс и контроль движения.
Домашняя программа
Даём чёткий план самостоятельных занятий, чтобы закрепить результат и снизить риск рецидива.
Методики
Что входит в программу реабилитации
Только понятные и работающие методы восстановления: лечебная физкультура, работа с мягкими тканями, контроль нагрузки и поэтапный возврат к активности.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Основной метод восстановления после операций на суставах и позвоночнике.
Протокол подбирается под тип операции и срок восстановления
Пассивная и активная разработка сустава
Укрепление мышц-стабилизаторов
Тренировка ходьбы, баланса и координации
Проприоцептивные упражнения
Контроль безопасной нагрузки на сустав
Медицинский массаж
Используется как дополнение к ЛФК для уменьшения отёка, боли и мышечного напряжения.
МЛД (мануальный лимфодренаж) — работа с отёком
Эфлераж по ходу лимфооттока
Мобилизация рубца после полного заживления
Петриссаж мышц бедра и ягодицы
Снижение болевого синдрома и мышечного напряжения
Массаж как дополнение к ЛФК, а не замена упражнений
Понятный первый шаг
Начните с одного индивидуального занятия
Специалист оценит состояние, учтёт выписку и ограничения после операции, подберёт первые упражнения и объяснит, как безопасно продолжать восстановление дома.
5 000 ₽
60 минут, отдельная консультация не нужна
Стоимость
Прозрачные цены без скрытых доплат
Можно выбрать разовые визиты или курс. Программу врач подбирает по сроку после операции и Вашему состоянию.
Первое занятие ЛФК после операции
5 000 ₽
•
60 минут индивидуальной работы
•
Функциональная оценка
•
Анализ выписки и снимков
•
Первые упражнения и задание на дом
Индивидуальное занятие ЛФК
5 000 ₽
•
60 минут один на один со специалистом
•
Контроль нагрузки
•
Домашнее задание до следующего визита
Массаж конечности с проработкой сустава
4 500 ₽
•
Верхняя или нижняя конечность
•
Работа с мягкими тканями
•
По показаниям специалиста
Пространство для восстановления
Кабинет и зал ЛФК в клинике ИМР
Просторный зал оснащён тренажёрами и инвентарём для индивидуальных занятий. Рядом расположен отдельный кабинет медицинского массажа.
Ответы на главные вопросы
Когда можно начинать реабилитацию после операции?
Во многих случаях ЛФК начинается уже в первые дни после операции. После выписки мы продолжаем восстановление амбулаторно, подбирая нагрузку строго по сроку, типу вмешательства и рекомендациям хирурга.
Нужно ли брать с собой выписку и снимки?
Да, это желательно. Выписка, МРТ, КТ, рентген или заключение хирурга помогают врачу быстрее понять объём вмешательства и подобрать безопасный протокол восстановления.
Что будет, если не проходить реабилитацию?
Без реабилитации выше риск тугоподвижности, хронической боли, отёка, мышечной атрофии и неправильного двигательного стереотипа. Операция сама по себе не заменяет восстановление.
Можно ли заниматься, если сустав ещё болит?
Да, но в адаптированном режиме. Умеренная боль и дискомфорт после операции допустимы, а задача врача — подобрать безопасную нагрузку, которая ускоряет восстановление, а не ухудшает состояние.
Как добраться до клиники?
Клиника ИМР находится по адресу: ул. 3-я Хорошёвская, 17А. Ближайшие ориентиры — МЦК «Зорге», м. «Октябрьское Поле». Принимаем Пн–Сб с 08:00 до 20:00, воскресенье — выходной.
Запишитесь на
первое занятие ЛФК
Специалист изучит выписку, оценит подвижность, проведёт первые упражнения и составит индивидуальный план восстановления. Принимаем в день обращения при наличии мест.
+7 (495) 800-80-88
Москва, ул. 3-я Хорошёвская, 17А
МЦК «Зорге», м. «Октябрьское Поле»
Пн–Сб: 08:00–20:00